نارمک، بزرگراه رسالت (شهید قاسم سلیمانی)، بین میدان رسالت و چهارراه سرسبز، روبه روی مسجد حجتیه، پلاک ۶۸۲، طبقه سوم، واحد ۶
دستگاه آنالیز بدن در پیروزی؛ چرا فقط عدد ترازو کافی نیست؟
برای دریافت نوبت جهت آنالیز بدنی در پیروزی، بهتر است پیش
از شروع یا تغییر برنامه لاغری، وضعیت واقعی بدن تان بررسی شود.
با انجام تست آنالیز بدن میتوان مشخص کرد وزن فعلی شما چه
میزان چربی، عضله، آب بدن و توده بدون چربی دارد؛ اطلاعاتی که ترازو به تنهایی نشان نمی دهد.
بسیاری از افراد با وجود رعایت رژیم، از ثابت ماندن عدد ترازو نگران می شوند.
در حالی که ممکن است در آنالیز ترکیب بدن (Body Composition Analysis) مشخص شود
چربی کاهش یافته و عضله حفظ شده است؛ یعنی بدن در مسیر درست کاهش وزن قرار دارد.
از طرف دیگر، گاهی وزن کم می شود اما بخش مهمی از آن به دلیل کاهش عضله است.
دریافت نوبت برای دستگاه آنالیز بدن در پیروزی کمک میکند
مسیر لاغری را بر اساس وضعیت واقعی بدن ارزیابی کنید، نه صرفاً عددی که روی ترازو میبینید.
فهرست مطالب
بهترین متخصص تغذیه و درمان چاقی
نمونه دستگاه بادی آنالایزر
نتایج کاهش وزن با دکتر وحید خانی
دستگاه آنالیز بدن در پیروزی چه کمکی به لاغری می کند؟
دستگاه آنالیز بدنی فقط یک عدد ساده به شما نمی دهد.
این دستگاه کمک می کند بفهمید بدن شما در حال از دست دادن چربی است یا در حال تحلیل عضلانی.
برای کسی که رژیم گرفته و ورزش می کند، این تفاوت بسیار مهم است.
چون هدف اصلی لاغری، فقط پایین آمدن وزن نیست؛ بلکه کم شدن چربی و حفظ عضله است.
در واقع وقتی از تست آنالیز بدن استفاده می کنید، می توانید بفهمید برنامه غذایی تان درست عمل کرده یا نه.
این اطلاعات باعث می شود تصمیم بعدی شما برای رژیم، ورزش یا تغییر سبک زندگی دقیق تر باشد.
بهترین متخصص تغذیه در شهید مدنی : مشاهده صفحه
دستگاه بادی آنالایزر (Body Analyzer) چگونه کار می کند؟
دستگاه بادی آنالایزر (Body Analyzer) با اندازه گیری مقاومت بافت های بدن در برابر جریان الکتریکی بسیار ضعیف کار میکند.
چون عضله آب بیشتری دارد، جریان را بهتر عبور می دهد؛ اما چربی مقاومت بیشتری نشان می دهد.
به همین دلیل این دستگاه می تواند آنالیز ترکیب بدن را با دقت بیشتری انجام دهد.
یعنی فقط وزن شما را نمیسنجد، بلکه درصد چربی، عضله و آب بدن را هم مشخص میکند.
برای افرادی که به دنبال اسکن بدن برای لاغری هستند، این اطلاعات بسیار کاربردی است.
چون مشخص می شود کاهش وزن واقعی بوده یا فقط آب بدن و عضله تغییر کرده اند.
دستگاه آنالیز بدن در شرق تهران : مشاهده صفحه
دستگاه اینبادی (In Body) چه تفاوتی با ترازو های معمولی دارد؟
دستگاه اینبادی / دستگاه InBody یکی از دقیق ترین ابزار ها برای بررسی وضعیت بدن است.
برخلاف ترازو های معمولی که فقط وزن کلی را نشان می دهند، این دستگاه جزئیات بیشتری ارائه می دهد.
مثلاً ممکن است دو نفر وزن یکسانی داشته باشند، اما یکی درصد چربی بالاتری داشته باشد و دیگری عضله بیشتر.
اینجاست که دستگاه اینبادی ارزش خود را نشان می دهد.
اگر هدف شما در پیروزی کاهش وزن اصولی است، این تفاوت خیلی مهم است.
چون میتوانید ببینید دستگاه آنالیز بدنی آیا مسیر لاغری شما را درست نشان میدهد یا نیاز به اصلاح برنامه دارید.
چرا اسکن بدن برای لاغری از عدد وزن مهم تر است؟
اسکن بدن برای لاغری به شما نشان می دهد که بدن در طول زمان چه تغییری کرده است.
ممکن است وزن شما ثابت مانده باشد، اما چربی کم و عضله بیشتر شده باشد.
این یعنی بدن شما در حال بهتر شدن است، حتی اگر ترازو چیز دیگری بگوید.
به همین دلیل، خیلی از افراد بعد از انجام تست آنالیز بدن متوجه
میشوند که روند لاغری آن ها بهتر از چیزی بوده که فکر می کردند.
در برنامه های کاهش وزن، دیدن روند واقعی بدن اهمیت زیادی دارد.
چون فقط با این اطلاعات می شود فهمید آیا رژیم فعلی مناسب است یا باید تغییر کند.
آنالیز ترکیب بدن (Body Composition Analysis) برای چه کسانی مناسب است؟
آنالیز ترکیب بدن (Body Composition Analysis) فقط برای افراد چاق نیست.
ورزشکاران، افرادی که رژیم میگیرند، کسانی که استپ وزنی دارند و حتی افراد لاغر هم می توانند از آن استفاده کنند.
اگر در پیروزی زندگی میکنید و میخواهید بدانید بدن تان به رژیم چه واکنشی نشان میدهد، این بررسی بسیار مفید است.
همچنین برای کسانی که بعد از رژیم دچار برگشت وزن میشوند، داده های این تست خیلی ارزشمند است.
به کمک دستگاه بادی آنالایزر (Body Analyzer) میتوان فهمید مشکل اصلی در چربی سوزی است یا در حفظ عضله.
این موضوع برای تنظیم برنامه غذایی و ورزشی اهمیت زیادی دارد.
بهترین متخصص تغذیه در نارمک : مشاهده صفحه
دستگاه آنالیز بدنی قبل از رژیم چه ارزشی دارد؟
خیلیها رژیم را بدون هیچ اندازهگیری شروع میکنند.
اما وقتی دستگاه آنالیز بدنی قبل از شروع استفاده شود، نقطه شروع شما مشخص میشود.
این کار باعث میشود بعداً بتوانید پیشرفت را دقیق تر مقایسه کنید.
مثلاً اگر بعد از یک ماه فقط وزن را نگاه کنید، ممکن است
متوجه تغییر واقعی نشوید؛ اما آنالیز ترکیب بدن نشان میدهد چربی کم شده یا نه.
در واقع این تست به شما کمک می کند تصمیم های اشتباه نگیرید.
به جای حدس زدن، می توانید بر اساس داده واقعی جلو بروید و مسیر لاغری را علمی تر پیش ببرید.
قبل از انجام تست آنالیز بدن چه نکاتی را رعایت کنیم؟
برای اینکه نتیجه تست آنالیز بدن دقیق تر باشد، بهتر است چند نکته را رعایت کنید.
مثلاً بهتر است بلافاصله بعد از غذا، ورزش سنگین یا نوشیدن آب زیاد تست ندهید.
این موارد میتوانند روی میزان آب بدن و عددهای ثبتشده توسط دستگاه اینبادی / دستگاه InBody تأثیر بگذارند.
پس اگر میخواهید نتیجه قابل مقایسه بگیرید، شرایط تست را تا حد ممکن ثابت نگه دارید.
همچنین بهتر است هر بار تست را در ساعت مشابه انجام دهید.
این کار کمک میکند تغییرات واقعی بدن بهتر دیده شود و تحلیل دقیقتری از روند لاغری به دست بیاید.
چرا دستگاه آنالیز بدن در پیروزی برای ادامه مسیر لاغری مهم است؟
وقتی رژیم، ورزش و سبک زندگی را شروع میکنید، باید بدانید آیا بدنتان درست پاسخ داده یا نه.
اینجاست که دستگاه آنالیز بدن در پیروزی میتواند نقش مهمی داشته باشد.
اگر کاهش وزن شما همراه با افت عضله باشد، باید برنامهتان اصلاح شود.
اگر چربی کم شده و عضله حفظ شده باشد، یعنی مسیر شما درست است.
به همین دلیل، اسکن بدن برای لاغری فقط یک اندازهگیری ساده نیست؛
بلکه ابزاری برای تصمیمگیری بهتر، اصلاح مسیر و رسیدن به نتیجه پایدار است.
سوالات متدوال درباره دستگاه آنالیز بدن در پیروزی
این دستگاه میزان چربی، عضله، آب بدن و برخی شاخصهای مرتبط با آنالیز ترکیب بدن را نشان میدهد.
خیر، تست آنالیز بدن کاملاً غیرتهاجمی و بدون درد است.
ترازو فقط وزن را نشان میدهد، اما دستگاه بادی آنالایزر (Body Analyzer) ترکیب بدن را تحلیل میکند.
خیر، اسکن بدن برای لاغری برای هر کسی که میخواهد وضعیت بدنش را بهتر بشناسد مفید است.
بسته به هدف، معمولاً هر ۴ تا ۶ هفته یکبار مناسب است.
اگر شرایط تست درست رعایت شود، دستگاه آنالیز بدنی نتایج بسیار خوبی ارائه میدهد.
بله، چون کمک میکند بفهمید برنامه فعلیتان چربیسوزی را درست پیش میبرد یا نه.