آدرس نزدیک ترین مرکز به فردیس جهت رزرو آنالیز بدنی و نوبت دهی
شهر اندیشه، فاز یک بین خیابان شیشم و هفتم غربی کوچه گلنار ساختمان پزشکان بردیا طبقه سوم واحد هشت
بسیاری از افراد در فردیس که قصد کاهش وزن دارند، تنها به عدد ترازو اکتفا میکنند.
اما وزن بهتنهایی نمیتواند نشان دهد چه مقدار از بدن چربی است و چه مقدار عضله، یا وضعیت آب بدن در چه حالتی قرار دارد.
استفاده از دستگاه آنالیز بدن در فردیس به شما کمک میکند تا نگاه دقیق تری به ساختار بدن خود داشته باشید.
با این فناوری، دیگر لازم نیست نگران نوسانات روزانه وزن باشید؛
بلکه میتوانید پیشرفت واقعی خود را با اعداد و ارقام علمی مشاهده کنید.
در این مقاله بررسی میکنیم که چگونه بهره گیری از تجهیزات حرفه ای
میتواند به تنظیم یک برنامه لاغری اصولی و ماندگار کمک کند.
بهترین متخصص تغذیه و درمان چاقی
نتایج کاهش وزن با دکتر وحید خانی
آنالیز ترکیب بدن (Body Composition Analysis) دانشی است که به جای تمرکز بر وزن کل،
اجزای سازنده بدن را تفکیک میکند. بدن ما از چربی، توده عضلانی،
استخوان و آب تشکیل شده است و هر یک نقش مهمی در سلامت دارند.
رژیمهای غیراصولی ممکن است باعث شوند شما عضله از دست بدهید،
نه چربی. آنالیز ترکیب بدن به ما نشان میدهد که آیا برنامه تغذیه شما باعث حفظ بافت عضلانی شده است یا خیر.
این تست، تصویری شفاف از آنچه زیر پوست شما میگذرد ارائه میدهد
و باعث میشود هدفگذاری برای کاهش وزن، بسیار واقعبینانه تر انجام شود.
مشاهده صفحه : درمان دیابت در فردیس
دستگاه بادی آنالایزر (Body Analyzer) با روش علمی امپدانس بیوالکتریکی کار میکند.
این دستگاه با عبور جریان الکتریکی بسیار ضعیف و ایمن از بدن، مقاومت بافتها را اندازهگیری میکند.
از آنجا که چربی و عضله مقاومت متفاوتی در برابر این جریان دارند، دستگاه میتواند نسبت تقریبی هر بخش را محاسبه کند.
این فناوری، دقیق ترین روشِ غیر تهاجمی برای درک وضعیت داخلی بدن است.
استفاده از یک دستگاه آنالیز بدنی استاندارد، پایه اصلی طراحی برنامه های
شخصی سازی شده در کلینیک است تا نیاز های متابولیک هر فرد به درستی تشخیص داده شود.
مشاهده صفحه : دستگاه آنالیز بدن در کرج
در میان تجهیزات، دستگاه اینبادی / دستگاه InBody به دلیل دقت بالا و اعتبار علمی، جایگاه ویژهای دارد.
این دستگاه می تواند تعادل عضلانی در اندام های مختلف (دست ها، پا ها و تنه) را به طور جداگانه گزارش دهد.
هنگامی که شما از دستگاه اینبادی استفاده می کنید، متوجه خواهید شد
که آیا کمبود یا تجمع چربی در نواحی خاصی از بدن دارید یا خیر.
این موضوع برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال فرم دهی به بدن هستند، حیاتی است.
داشتن خروجی دقیق از این دستگاه، به متخصص تغذیه کمک می کند
تا برنامه غذایی شما را دقیق تر تنظیم کند و از اتلاف وقت و انرژی جلوگیری شود.
ترازو فقط وزن کل را نشان می دهد؛ اما اسکن بدن برای لاغری به شما می گوید
که کاهش وزن شما به خاطر دفع آب بوده یا چربی. گاهی ممکن است وزن ثابت بماند، اما سایز شما کم شود.
این اتفاق زمانی رخ می دهد که شما چربی کم کرده اید و هم زمان توده عضلانی تان افزایش یافته است.
ترازو این تغییر مثبت را نشان نمی دهد، اما آنالیز بدن به وضوح آن را ثبت می کند.
بنابراین، اسکن بدن ابزاری است که از نا امیدی هنگام استپ وزنی جلوگیری کرده
و به شما انگیزه می دهد تا مسیر صحیح را ادامه دهید.
یک تست آنالیز بدن استاندارد فقط برای زیبایی نیست. این تست می تواند چربی احشایی
(چربی های عمقی اطراف اندام های داخلی) را تخمین بزند. این چربی با مشکلاتی مثل کبد چرب و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
حتی اگر وزن شما در محدوده نرمال باشد، ممکن است میزان چربی احشایی بالا باشد.
اینجاست که آنالیز ترکیب بدن به ابزاری برای پیشگیری از بیماری ها تبدیل می شود.
شناخت شاخص ها به ما کمک می کند تا تمرکز اصلی برنامه لاغری
را بر سلامت متابولیک و اصلاح سبک زندگی قرار دهیم، نه فقط کاهش عدد روی ترازو.
مشاهده صفحه : بهترین مطب تغذیه در فردیس
این تست برای تمامی افرادی که قصد شروع یک سبک زندگی سالم را دارند،
مناسب است. افرادی که دچار چاقی شکمی، استپ وزنی یا ضعف عضلانی هستند، بیشترین سود را از این ارزیابی می برند.
ورزشکاران نیز برای پیگیری پیشرفت و اصلاح برنامه ورزشی خود به آن نیاز دارند.
همچنین بیماران مبتلا به کبد چرب یا دیابت، با کمک این تست می توانند روند بهبود خود را به دقت رصد کنند.
در واقع، آنالیز بدن برای هر کسی که می خواهد از سلامت داخلی بدن خود مطمئن شود، یک ضرورت محسوب می شود.
برای اینکه نتایج دستگاه آنالیز بدنی دقیق باشد، بهتر است چند نکته را رعایت کنید.
دفعات زیاد تغییر دستگاه، می تواند به دلیل تفاوت در الگوریتم ها، داده ها را دچار خطا کند.
توصیه می شود تست را در ساعات مشابه روز انجام دهید. از مصرف غذای سنگین یا ورزش شدید
درست قبل از تست خودداری کنید تا میزان آب بدن در وضعیت نرمالی باشد.
رعایت این نکات کوچک باعث می شود گزارش نهایی، تصویری کاملاً واقعی از روند
پیشرفت شما در مسیر تناسب اندام باشد و بتوانید مقایسه درستی بین تست های قبلی و فعلی انجام دهید.
داشتن برگه خروجی از دستگاه بادی آنالایزر یک چیز است و تفسیر صحیح آن توسط متخصص چیزی دیگر.
دستگاه اعداد زیادی را نشان می دهد، اما تحلیل آن در کنار ابقه پزشکی فرد اهمیت دارد.
در کلینیک دکتر وحید خانی، ما از داده های این تست ها برای طراحی
برنامه ای استفاده میکنیم که بدون آسیب به سلامت، شما را به هدفتان برساند.
اگر به دنبال برنامه ای هستید که بر اساس واقعیت های بدنی شما نوشته شده باشد،
انجام این ارزیابی و تفسیر صحیح آن، اولین قدم علمی است.
بله، دستگاههای مدرن با روش امپدانس بیوالکتریکی دقت بسیار بالایی دارند. شرط اصلی برای دقت، رعایت شرایط یکسان قبل از تست (مانند زمان مشابه) است.
تستهای آنالیز بدن به جای تمرکز بر وزن کل، اجزای بدن (چربی، عضله، آب) را تفکیک میکنند، در حالی که ترازو فقط وزن کل را نشان میدهد.
نیاز به لباس خاصی نیست، اما برای دقت بیشتر، تست باید با پاهای برهنه انجام شود و بهتر است لباسهای فلزی یا سنگین به تن نداشته باشید.
بله، اینبادی یکی از معتبرترین تکنولوژیهای جهان است که در بیش از ۹۰ درصد مقالات علمی و کلینیکهای معتبر دنیا به عنوان مرجع استفاده میشود.
بله، مصرف زیاد آب بلافاصله قبل از تست میتواند باعث شود دستگاه درصد چربی یا عضله را کمی متفاوت تخمین بزند. بهتر است ۲ ساعت قبل از تست آب زیاد ننوشید.
چربی احشایی (Visceral Fat) مستقیم با ریسک سکته و دیابت در ارتباط است. اگر عدد این شاخص در تست شما بالا باشد، باید سریعاً رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.
برای کسانی که رژیم فعال دارند، هر یک ماه یکبار بهترین بازه زمانی برای رصد تغییرات و اصلاح برنامه است.