اگر نمی دانید قد و وزن فرزندتان برای سن او مناسب است یا نه،
مقایسه یک عدد با جدول های معمولی همیشه جواب دقیقی نمی دهد.
رشد کودکان به سن، جنسیت و شرایط رشد آن ها بستگی دارد.
سازمان جهانی بهداشت یا WHO برای بررسی رشد کودکان،
نمودار هایی ارائه کرده است که می توان با استفاده از آن ها
وضعیت قد و وزن کودک را نسبت به کودکان هم سن و هم جنس بررسی کرد.
در ادامه می توانید با نحوه بررسی قد و وزن کودک آشنا شوید
و ببینید چه زمانی پایین بودن وزن یا قد می تواند نیاز به بررسی بیشتری داشته باشد.
سن و جنسیت کودک را وارد کنید تا مقدار مرجع تقریبی قد و وزن برای سن او نمایش داده شود.
این اعداد برای مقایسه اولیه هستند و بهتنهایی معیار تشخیص رشد طبیعی یا اختلال رشد محسوب نمیشوند.
سن، جنسیت، قد و وزن فعلی کودک را وارد کنید تا فاصله تقریبی او با مقدار مرجع سنی محاسبه شود.
وضعیت قد
وضعیت وزن
متخصص تغذیه کودکان و نوجوانان
بهترین متخصص تغذیه و درمانگر چاقی و لاغری
نمودار رشد WHO یک ابزار برای بررسی رشد کودکان است.
این نمودار کمک می کند بفهمیم قد و وزن کودک نسبت به سن و جنسیت او در چه محدوده ای قرار دارد.
برای مثال، ممکن است وزن یک کودک ۲۰ کیلوگرم باشد، اما این عدد به تنهایی مشخص نمی کند
که وزن او مناسب است یا کم است. برای تفسیر وزن باید
سن، جنسیت و در بسیاری از موارد قد کودک نیز در نظر گرفته شود.
به همین دلیل، به جای اینکه فقط بپرسیم «وزن مناسب کودک ۸ ساله چقدر است؟»،
بهتر است وضعیت رشد کودک را با توجه به چند عامل بررسی کنیم.
مشاهده صفحه : درمان چاقی و اضافه وزن
برای بررسی رشد کودک، ابتدا باید چند اطلاعات ساده داشته باشید:
سن کودک، جنسیت، قد و وزن.
هرچه سن کودک دقیق تر باشد، نتیجه بررسی نیز دقیق تر خواهد بود.
به خصوص در کودکان کم سن، چند ماه اختلاف سنی می تواند در نتیجه مقایسه تأثیر داشته باشد.
بعد از وارد کردن این اطلاعات، می توان وضعیت رشد کودک را با نمودار مناسب برای سن و جنسیت او مقایسه کرد.
در ابزار بررسی قد و وزن کودکان، هدف این نیست که فقط یک عدد به شما نشان داده شود؛
بلکه باید مشخص شود کودک از نظر قد و وزن در چه محدوده ای قرار دارد و آیا نیاز به بررسی بیشتری وجود دارد یا خیر.
مشاهده صفحه : چرا هرچی رژیم میگیرم لاغر نمیشم؟
قد مناسب برای کودکان یک عدد ثابت نیست.
مثلاً نمی توان گفت تمام کودکان ۱۰ ساله باید دقیقاً یک قد مشخص داشته باشند.
کودکان هم سن می توانند قدهای متفاوتی داشته باشند و همچنان رشد طبیعی داشته باشند.
برای بررسی قد، قد کودک با توجه به سن و جنسیت او بررسی می شود. همچنین روند رشد کودک اهمیت زیادی دارد.
اگر کودک در طول چند سال به شکل طبیعی رشد کرده باشد، معمولاً بررسی
روند رشد اطلاعات بیشتری نسبت به یک اندازه گیری تنها در اختیار ما قرار می دهد.
اما اگر کودک نسبت به هم سن های خود به شکل قابل توجهی کوتاه تر باشد
یا رشد قدی او برای مدتی متوقف یا بسیار کند شده باشد، بهتر است وضعیت او دقیق تر بررسی شود.
برای وزن هم نمی توان یک عدد مشخص را برای همه کودکان یک سن تعیین کرد.
وزن مناسب به عواملی مانند سن، جنسیت و قد کودک بستگی دارد.
به همین دلیل ممکن است وزن دو کودک هم سن متفاوت باشد و هر دو در محدوده مناسب رشد قرار داشته باشند.
در کودکان کم سن، وزن نسبت به سن و قد اهمیت زیادی دارد.
در کودکان بزرگ تر نیز BMI متناسب با سن و جنسیت می تواند برای بررسی وضعیت وزن استفاده شود.
بنابر این اگر وزن کودک شما کمی کمتر یا بیشتر از عددی است که
در یک جدول عمومی دیده اید، به این معنی نیست که حتماً کمبود وزن یا اضافه وزن دارد.
کمبود وزن کودک فقط با نگاه کردن به عدد ترازو مشخص نمی شود.
برای بررسی دقیق تر باید وزن کودک را در کنار سن، جنسیت و در صورت نیاز قد او در نظر گرفت.
مثلاً ممکن است کودکی وزن کمی داشته باشد،
اما با توجه به قد و سن خود همچنان در محدوده مناسب رشد باشد.
در مقابل، ممکن است وزن کودکی در ظاهر طبیعی به نظر برسد،
اما با توجه به قد و سن او نیاز به بررسی بیشتری داشته باشد.
به همین دلیل بهتر است به جای استفاده از جدول های ساده
و عمومی، وضعیت کودک با نمودار رشد مناسب خودش بررسی شود.
اگر نتیجه بررسی نشان دهد که وزن کودک پایین تر از محدوده مورد انتظار است،
این موضوع به معنی وجود قطعی یک بیماری نیست؛ اما میتواند دلیلی برای بررسی تغذیه و روند رشد کودک باشد.
مشاهده صفحه : تفاوت کاهش وزن و کاهش سایز چیست؟
کوتاه بودن قد کودک به تنهایی به معنی وجود مشکل نیست.
قد کودکان تا حد زیادی تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد و
تفاوت قد بین کودکان هم سن طبیعی است.
قد والدین و شرایط خانوادگی نیز می توانند روی قد کودک تأثیر داشته باشند.
موضوع مهم تر، روند رشد کودک است.
اگر کودک در طول زمان رشد مناسبی داشته باشد،
معمولاً وضعیت او با یک اندازه گیری ساده قضاوت نمی شود.
اما اگر رشد قدی کودک نسبت به گذشته کند شده باشد
یا برای مدت قابل توجهی تغییر محسوسی در قد او ایجاد نشود، بهتر است موضوع بررسی شود.
بنابر این اگر درباره کوتاهی قد فرزندتان نگرانی دارید، بهتر است به جای مقایسه
او با دوستان یا همکلاسی ها، وضعیت رشدش را بر اساس سن و جنسیت بررسی کنید.
هر دو مهم هستند، اما اهمیت هرکدام به سن کودک بستگی دارد.
برای کودکان کم سن، قد و وزن در کنار یکدیگر بررسی می شوند تا تصویر بهتری از وضعیت رشد به دست بیاید.
در کودکان بزرگ تر و نوجوانان نیز علاوه بر قد و وزن، نسبت وزن به قد یا همان BMI با توجه به سن و جنسیت بررسی میشود.
به همین دلیل، اگر قصد دارید وضعیت رشد فرزندتان را بررسی کنید، بهتر است فقط به یک عدد توجه نکنید.
سن + جنسیت + قد + وزن اطلاعات کامل تری برای ارزیابی اولیه در اختیار شما قرار می دهند.
اگر کودک وزن گیری مناسبی ندارد، بدون دلیل وزن کم کرده،
رشد قدی او نسبت به گذشته کند شده یا اختلاف قابل توجهی
با محدوده مورد انتظار دارد، بهتر است موضوع با پزشک یا متخصص تغذیه کودکان بررسی شود.
همچنین اگر اشتهای کودک برای مدت طولانی بسیار کم است،
مشکلات گوارشی دارد یا تغییر قابل توجهی در الگوی رشد
او ایجاد شده، بررسی تخصصی میتواند به پیدا کردن علت کمک کند.
نکته مهم این است که نمودار رشد برای بررسی وضعیت رشد
کودک استفاده میشود و به تنهایی تشخیص بیماری نمی دهد.
اگر نتیجه ابزار نشان دهد که قد یا وزن کودک پایین تر یا بالاتر
از محدوده مورد انتظار است، بهتر است آن را یک نشانه برای بررسی بیشتر بدانید، نه یک تشخیص قطعی.
سؤال متداول
برای بررسی رشد کودکان و نوجوانان از بدو تولد تا ۱۹ سال استفاده میشود.
بله، رشد دختران و پسران با نمودارهای جداگانه بررسی میشود.
باید وزن را با توجه به سن، جنسیت و قد کودک بررسی کرد.
خیر، باید وزن در کنار قد و سن کودک بررسی شود.
بله، اما BMI کودکان باید بر اساس سن و جنسیت تفسیر شود.
خیر، روند رشد کودک در طول زمان اهمیت زیادی دارد.
اگر رشد قد یا وزن کودک کند شده یا تغییر قابل توجهی داشته باشد، بهتر است بررسی تخصصی انجام شود.
مشاوره تخصصی و درمان لاغری
